14-16 juni 2019
SUP & Yoga in Cadzand met Joachim Meire

IMG_2154.jpg

Een zalig weekend vol yoga, meditatie, toegankelijke & inspirerende filosofie, lekker bio & vegie food, wandelingen, massages, leuke mensen, veel plezier & gezelligheid en SUP. Het weekend staat open voor elk niveau van beginners tot gevorderden.
We overnachten op het groene en rustige domein van Cadzandië – voormalig boeddhistisch centrum in Cadzand en kunnen vlak in de buurt suppen ofwel op zee of op binnenwater. Bij mooi weer beoefenen we zoveel mogelijk outdoor yoga.
Zoals elk jaar is dit yoga weekend snel volzet. Wacht dus niet te lang om je in te schrijven!

SUP

Voor deze lente editie bieden we in de namiddag op zaterdag of zondag een SUP tocht aan van 2 uur ofwel op zee (bij ideale weercondities) of op binnenwater. Een SUP board (Stand up paddle surfing) is een surf plank met voldoende volume waar je op rechtstaat met een peddel in de hand. Suppen is toegankelijk voor iedereen en is fun. Na slechts 5 minuten oefenen heb je de skills al onder de knie en daarna wordt het puur genieten!

YOGA

Het centrale thema van het weekend is ‘Balans’. Het weekend wordt fun maar ook intens! Dynamische yoga wisselen we af met Yin Yoga en we dagen onze mind uit met inspirerende filosofie en meditatie sessies. We brengen lichaam & mind terug in balans zodat je na het weekend helemaal ‘chillaxed’ en vol nieuwe inzichten huiswaarts keert. Het weekend staat open voor elk niveau van yoga beoefenaar. Iedereen is welkom! Zoals steeds is het weekend heel snel volzet. Wacht dus niet te lang om te schrijven als je graag (terug) deelneemt.

Docent

Joachim Meire

PROGRAMMA

Vrijdag 14 juni
18:00: Aankomst
19:00: Dinner
20:30 – 21:30 Verwelkoming en Yin yoga

Zaterdag 15 juni
8:00 Ontbijt
9:30 – 12:00 Balans voor het hart
Yoga sessie met nadruk op achterwaartse buigingen & heupopeners (asana’s, meditatie en filosofie)
12:30 Lunch
14u -17u groep 1 SUP tocht (optioneel) op zee of binnenwater/ groep 2 strandwandeling
18:30 – 19:30 Slow Yoga, meditatie en filosofie
19: 30 Dinner
20:00 gezellige een glaasje drinken op het terras of strand

Zondag 16 juni
8:00 Ontbijt
9:30 – 12:00 Balance upside down
Yoga sessie met nadruk op armbalans houdingen en inversies (asana’s, meditatie en filosofie)
12:30 Lunch
14:00 – 17:30 groep 1 SUP tocht (optioneel) op zee of binnenwater/ groep 2 strandwandeling
17:30 -18:00 Afsluiting

Adres

Cadzandië Vierhonderdpolderdijk  10
4506 HL CADZAND (Nederland)

Kostprijs

Double kamer: 299 euro per persoon*
Geen roommate? Dan zoeken we iemand van  hetzelfde geslacht om de kamer te delen

Single kamer: 345 euro per persoon*

*Alle prijzen zijn inclusief:

  • 2 overnachtingen (de basic slaapunits voor 6 personen hebben elk aparte slaapkamers met een gemeenschappelijke badkamer en living)

  • vegetarische maaltijden ( 2 x ontbijt, 2 x lunch, 2 x dinner)

  • alle yoga sessies

  • huur SUP board en begeleiding

  • massages zijn apart te boeken