Overzicht

Intussen zijn de weekends al bijna 10 jaar een traditie geworden in Cadzand. De weekenden zijn altijd snel volzet en de reacties van de deelnemers zijn altijd heel erg lovend! Ga deze keer mee in de zomer met Joachim Meire voor een zalig weekend met deugddoende breathwork sessie en heerlijke yoga, lekkere en gezonde maaltijden, strandwandelingen, leuke mensen en veel plezier & gezelligheid. Optioneel kan je ook een SUP tocht maken - ervaring is niet nodig. Het weekend staat open voor elk niveau van beginners tot gevorderden.

We overnachten op het groene en rustige domein van Cadzandië – voormalig boeddhistisch centrum in Cadzand, dicht aan zee. Bij mooi weer doen we breathwork en yoga zoveel mogelijk in buitenlucht. Joachim schreef recent het boek 'Adem' en ontwikkelde breathwork oefeningen onder de naam Mahabreathwork. Tijdens het weekend doe je onder leiding van Joachim heerlijke yoga, leer je over de kracht van ademhaling en ontdek je deugddoende ademhalingsoefeningen.

​

Optioneel kan je deelnemen aan een SUP tocht van 2 uur ofwel op zee (bij ideale weercondities) of op binnenwater. Een SUP board (Stand up paddle surfing) is een surf plank met voldoende volume waar je op rechtstaat met een peddel in de hand. Suppen is toegankelijk voor iedereen en is fun. Na slechts 5 minuten oefenen heb je de skills al onder de knie en daarna wordt het puur genieten!

Zoals elk jaar is dit yoga weekend snel volzet. Wacht dus niet te lang om je in te schrijven!​

​

Highlights

• Breathwork en Yoga  sessies (indien mogelijk outdoor)

• Vegetarische maaltijden inbegrepen (ontbijt, lunch en diner)

• 2 overnachtingen

• groen en rustige omgeving

• heerlijk strandwandelingen of zonnen en zwemmen op het strand

• Sup tocht van 2 uur (optioneel)

​

Niveau

• Beginner

• Halfgevorderd

• Gevorderd

Docenten

Joachim Meire